ララアーシャ 口コミ

溶岩ホットヨガとは?

溶岩のイメージ画像

溶岩ホットヨガってご存じですか?最近多くの女性たちの中でヨガが話題になっているのですが、ヨガの中でもホットヨガが人気ですよね。

 

ホットヨガはホットヨガができる暑い湿度や温度の環境の中でヨガを行うというものですが、そんなホットヨガにおいて溶岩ホットヨガというものが最近とても人気が出てきているんですね。

 

溶岩ホットヨガとはそもそもどういったものなのでしょうか。溶岩ホットヨガを行っているスタジオとしてララアーシャがあります。ララアーシャでの溶岩ホットヨガでは天然の溶岩プレートを敷き詰めて床からしっかりと温めてくれています。

 

なので遠赤外線効果によって体をポカポカに温めることができるのです。体を温めてから体を動かすということによって身体の代謝をアップさせることができます。またより体を柔軟にさせることもできるんですね。

 

ヨガのレッスンを始める前に溶岩浴を行うことができるので、溶岩浴によってミネラルやマイナスイオンをしっかり吸収することができます。またかなりたくさんの汗をかくことができますし、質のいい汗をかくのでお肌がとってもつるつるになります。

 

 

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