ララアーシャ 口コミ

ララアーシャと他のホットヨガスタジオの違い

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「溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha(ララアーシャ)」は現在、東京と神奈川にて全6店舗を展開中で、学芸大学店、自由が丘店、吉祥寺店、日吉店、綱島店、そして新しくオープンした北店となります。

 

いずれのスタジオも駅から徒歩数分の好立地なので、通勤、通学、その他ちょっとしたお買い物ついでなどでも面倒なく通えそうなところが良いですね。

 

さらにポイントとしては、ララアーシャの各スタジオには、床面に敷き詰められた溶岩石が設置されておりますが、このような設備はさすがになかなか他の通常のホットヨガスタジオでは見当たりませんし、通常のフィットネスジムやヨガスタジオなどは設備投資がかなりかかるため単に部屋の温度を上げることしかやっていないところが多いのが現状で、この点がララアーシャが特に選ばれる理由でもあります。

 

このスタジオ一面に敷き詰められた溶岩石の上でヨガのエクササイズを行うことで、溶岩石に含まれているふんだんなミネラルやそこから大量に自然発生されるマイナスイオンの効果によって、体内から温まりリフレッシュする感覚はなんと言いますか、岩盤浴で味わうあの気持ちよさとヨガ運動から生まれるリラックス感が合わさるようなこの感覚は通常のヨガスタジオでは決して体験することが出来ない新しい感覚です。

 

溶岩ヨガの効果で身体の芯から温まるので通常のヨガ運動よりもかなりたくさん汗をかくことが可能なんです。従って通常のヨガよりも断然にデトックス効果や冷え性対策、また短期間でのダイエット効果が期待できるというのも大きなメリットですね。

 

また、ララアーシャでは、ヨガや溶岩ヨガがまったくの初めての初心者の方でも先ずは溶岩ヨガがどんなものかを体験することが可能です。中でも低運動量で気軽に楽しめる「リラクゼーションコース」というコースを用意してありますので、こちらなら無理のない感じでレッスンを体験してもらうことができるはずです。

 

ちなみに体験の際に用意するものはタオルと着替えくらいで、その他のレッスンウェアなどはレンタルで借りることことも出来ます。(もちろん持ち込みもOK)汗をいっぱいかくので着替えだけはしっかり持って行きましょう。その他、シャワーやドライヤー、綿棒などレッスン後の汗を流したりする設備も各スタジオ万全に整っているようですので思い切り汗をかいても大丈夫ですね。

 

多くの方の口コミにもありますが、このララアーシャは各スタジオ共通で、インストラクターがとても親切丁寧なので体験後のレビューでもかなり高評価が多いですね。

 

仕事帰りや学校帰り、疲れた身体をマイナスイオンに包まれながら、まるで岩盤浴でもするようなリラックスした空間で行うこの溶岩ヨガ、ぜひ体験してみるとその病みつきになる感覚がわかると思います。

 

基本的には女性が多く、男性も可能ではありますが、男性利用可の店舗は、学芸大学スタジオと綱島スタジオのみとなっているようです。

 

 

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