ララアーシャ 口コミ

溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」の口コミや評判

ララアーシャのロゴ画像

 

 

今話題の溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」の体験レッスン参加者の感想を口コミとしてまとめてみました。これから体験レッスンを受けてみたいと考えている方に役立ててもらえればと思います。

 

 

神奈川県 Yさん 26歳

 

 

ララアーシャと言うか、溶岩ヨガはまったく初めてでしたが、他のホットヨガスタジオと同じくらいの38度の温度と、60%くらいの湿度の中で、床は岩盤浴のようになっていてそこでヨガのポーズを60分行いました。終わったあとは顔が真っ赤になるくらい暑くて汗を大量にかいて気持ちよかったです。


 

 

埼玉県 Nさん 31歳

 

 

最近流行っている溶岩ヨガのララアーシャを体験レッスンして来ました。スタジオはまさに「岩盤浴」のような感じでしたが、私の場合途中でちょっと体調が悪くなってレッスンを途中で休憩を入れました。のぼせた感じと言うか、水もたくさんとっていたんですが多分身体が慣れていなかったのだと思います。


 

 

東京都 Yさん 24歳

 

 

私は24歳のOLですが、仕事柄、いつもPCの業務で座りっぱなしの状態、通勤も電車で殆ど運動をしていませんでした。最近あまりにもカラダが辛くて、と言うか肩とか固まった感じでガチガチになってしまって、ストレッチのために溶岩ヨガを調べてその中でも通いやすいララアーシャを選んで体験しました。


 

東京都 Kさん 33歳

 

 

私は普段、岩盤浴やサウナでものぼせやすいので、休憩を入れながらやったほうがいいかもしれません。ただ、周りの人達はまったく平気な感じで続けていたので慣れれば大丈夫なのかもしれませんね。


 

神奈川県 Nさん 28歳

 

 

「岩盤ヨガ」と言ってもいいほどまるで岩盤浴みたいな感じでしたし、レッスンでは丁寧にポージングを教えて頂いたり、全く初めてで運動音痴の私でも出来ました。すごく汗をかきますのでやった感がとてもあるのも良かったです。ぜひ続けて通いたいと思いました


 

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ララアーシャが人気の理由は?

ララアーシャレッスン画像

 

ララアーシャや溶岩ホットヨガについてまだよくご存じない方のために少しご紹介しますと、近頃、ホットヨガがあちこちで注目を浴びて、しかもその中でも通常のヨガとは異なるホットヨガ専用スタジオが人気のため、全国各地で続々とオープンしています。そんなホットヨガの中で特に最近は「溶岩ヨガ」というものがダイエットに速攻効果があると多くの女性の間で人気を集めているようです。

 

この「溶岩ヨガ」というのはその名の通り、「溶岩石」を温めてその上でヨガ運動を行うことによって、溶岩の特性でもあるマイナスイオン効果から体内細胞が活性化されたり、新陳代謝を促進する効果が期待でき、通常のヨガ運動よりもダイエット効果が更に高まるとメディアや雑誌などでも最近はしょっちゅう取り上げられているほど話題ですね。

 

そんな話題の溶岩ヨガですが、一般的にこの溶岩ヨガを実践するためには「溶岩」などの特殊な設備が必要になるため、自宅で行うことはほぼ不可能なんですね。また、通常のヨガスタジオやホットヨガスタジオとも異なりスタジオは限られてくるのですが、東京近郊ですと、最近話題の「ヨガスタジオLaLa Aasha(ララアーシャ)」が人気が高いようです。

 

 

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